Vi älskar att resa, och vill att alla ska få uppleva känslan av nyfikenhet som väcks första gången du kliver ut ur fordonet på en helt ny plats. De första dofterna, hur luften känns mot din hud, ljuden från en helt ny plats. Att möta en ny plats är magiskt, och får dig att växa som människa. Oavsett om platsen ligger nära eller långt bort.

Alla har inte samma förutsättningar att företa sig resor, dock. Men för många går det att med lite planering och tips och tricks ta sig runt de eventuella hinderna. Har du till exempel rätt till personlig assistans inom Stockholm kan du resa med din assistent.

Kolla upp i förväg och förbered

Det är svårare att dra iväg på spontanresor om du behöver assistans. Istället är det förberedelse som gäller. Men när det väl är förberett är upplevelsen av resan densamma.

Ska du bo på hotell behöver du stämma av med din assistent hur ni ska göra med hotellrum. Dessutom behöver du kontrollera att hotellet fungerar om du har rullstol.

För själva resan behöver du berätta om dina behov av till exempel rullstolsplats när du bokar din biljett. Uppge också att du har en assistent så ni får platser bredvid varann. Behövs det transfer behöver du se till att också den fungerar för dig.

Även när det gäller restaurangbesök under resan är det bra att planera och dem i förväg. På det sättet vet du att det finns plats för dig.

Under resans gång

Oavsett hur mycket du planerar kommer det hända saker under resans gång. Det är en sanning som gäller för alla som reser, med särskilda behov eller inte. Det betyder att du behöver kunna snabbt anpassa dig till nya förhållanden.

Oftast är det inte några stora kriser som uppstår, utan mindre saker som strular lite. Då kan det vara bra att hålla i minnet vad det var med resan som var viktigt. Är det upplevelsen av en ny plats, eller att du fick precis platsen du hade bokat på tåget eller flyget?

Skulle det, mot all förmodan, uppstå något större problem, som att till exempel hotellet inte har något rum som utlovat, gäller det också att hålla huvudet kallt. Att lösa problemet istället för att tappa humöret och modet ger dig en historia att berätta i framtiden.

Alla som har varit på konferens, eller arrangerat en, vet att det är ett ständigt flöde med mat, kaffe och fika. Det är förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika och så godis däremellan.

Men idag är det allt fler som tänker på vad de äter. Många äter också någon form av specialkost. Det kombinerat gör att det finns all anledning att se över hur man har tänkt kring maten som serveras på konferenserna.

Vi menar att maten är en stor del av konferensen. Men det är inget hinder för att tänka lite nytt, och med relativt små förändringar göra det som serveras godare och nyttigare. På det viset får deltagarna hela konferensupplevelsen, men utan de extra kilona som följer med hem.

Frukosten som inleder konferensen

Många konferenser erbjuder en fralla med smör, ost och skinka som frukost och start på dagen. Det är inte det bästa ur näringssynpunkt.

Smörgås är bra, men välj ett surdegsbröd utan tillsatt socker. Var sparsam med smöret, och välj magra pålägg som skinka eller kalkon. Ärt- eller bönröror är också bra alternativ till pålägg.

Fika och godis

Givetvis ska du kunna få fika och godis på konferensen. Nyttigare alternativ till det traditionella fikabrödet finns det gott om, så det är inte ens säkert att du märker skillnaden.

Välfyllda fruktkorgar är ett lätt sätt att erbjuda nyttigare fika. Vill du ha godis kan du välja till exempel choklad med Stevia. Raw-fika uppskattas också av många, både för att det är gott och lite ovanligt.

När det gäller kakor och bakverk finns det mängder med alternativ. Raw-kakor är ett, glutenfria bakverk är ett annat. Mjuka kakor med bönor eller rotfrukter är det lätt att hitta recept på.

Konferenslunch

Idag är det inte något kontroversiellt att be den som lagar konferenslunchen om att göra den lite lättare och nyttigare. Ett stort stycke kött och en smör- eller gräddstinn sås är inte det modernaste, så antagligen är det inte det som står på menyn från början.

En lättare lunch som ändå mättar bra är bra för eftermiddagens konferens. För tunga och dästa magar hos deltagarna gör eftermiddagspasset i det närmaste outhärdligt.

Finns det något värre än en riktig sommarförkylning som bara fortsätter och fortsätter? Kanske inte, men det är bara en av alla sommarplågor som du och din familj kan råka ut för. Just under sommaren gör vi andra saker än vanligt, och det innebär också andra risker än vanligt.

Utflykter till stranden eller till bondgårdar, skogsturer för att leta svamp, plocka bär och bada i sjön. Allt är förknippat med sommar, men också med vissa risker. Oftast är det förstås mer härligt än farligt, så länge du vet vad du gör, och hur du ska göra för att undvika de värsta fällorna.

Så – oroa dig inte! Det allra mesta du kan råka ut för under sommaren finns det enkla botemedel mot! Här tänkte vi gå igenom några av dem,

Allergier

Allergier är det allra vanligaste problemet under sommaren. Kanske är det pollen som är problemet, kanske är det ett besök på en bondgård som får en hittills okänd pälsdjursallergi att blossa upp.

Oavsett anledning så är det bra att se till att du har allergitabletter redo. En tablett stoppar effektivt upp den allra mest akuta fasen, så ta den så snart du upptäcker symptomen.

Otäcka odjur

Ibland känns det som om sommaren är full av obehagliga odjur. En fästingborttagare är en bra investering för alla som rör sig i skog och mark. Ta för vana att alltid gå igenom hela familjen på kvällen för att se om någon har fått med sig någon fästing hem. Var speciellt noga med att kolla i veck, som till exempel ljumskarna.

Springmask är en annan bekantskap som vi gärna slipper. Springmaskäggen överförs lätt via husdjur eller grönsaker som inte är helt rena. Ofta är det tanken på det som är värst, för det är ganska lätt att bota springmask. Några tabletter, och sen slipper du dem.

Mygg är en annan sommarplåga som vi gärna hade klarat oss utan. Myggstift är ett bra inköp, och se till att applicera det frikostigt. Allergitabletter kan hjälpa även vid allergiska reaktioner mot myggbett. Just när det gäller mygg finns det flera teorier om vad som håller det borta, till exempel cigarrrök eller doftljus med citrongräs.

Ingen har väl undgått att det digitala samhället har slagit klorna i oss rejält? Vi är alla uppkopplade, alltid. Mobilen är alltid med och vi tillbringar mer och mer tid på sociala medier. En del av oss jobbar dessutom på distans, med kunder vi aldrig har träffat utanför den digitala världen. Eller för all del, med chefer vi inte träffar speciellt ofta.

Dagens värld är mycket mindre än vad den var för några tiotal år sedan. Det är inget konstigt att ha kunder i Kina, Thailand eller Chile, utan det är snarare konstigt att bara sikta in sig på den svenska marknaden. I och med digitaliseringen har världen kommit närmare och det är i det närmaste osmart att inte låta hela världen vara din marknad.

En av nackdelarna med att driva eget eller jobba på distans är att det är just eget och på distans. Ibland kan man sakna arbetskamrater, någon att ta en kopp kaffe med, eller kanske ett bollplank. Eller, för all del, någonstans att ha ett kundmöte. Då kan det vara smart att skaffa sig ett medlemskap på ett kontorshotell i Stockholm. På det sättet kan du både sitta på ett kontor några timmar om du skulle vilja det, och boka ett konferensrum om du behöver det.

Eget företag eller frilans

Idag blir frilansare, eller egna företagare, vanligare och vanligare. Den yngre generationen är inte alls lika intresserad av att ha en fast anställning med stor trygghet som den äldre generationen var. Istället är det omväxling och utmaningar som intresserar. Man vill välja själv vilka projekt och uppdrag man ska jobba med, eller så har man en unik idé som man brinner för att utveckla och låta andra ta del av.

För många är detta den ultimata friheten – att få bestämma precis när och var man jobbar. Och vad man jobbar med, såklart. Samtidigt ska vi inte sticka under stol med att det är hårt arbete som krävs för att det hela ska gå runt och du ska kunna leva på det du gör. Det finns få människor som arbetar så mycket som småföretagare, även om de jobbar med saker de älskar.

Att ta en tur i Stockholms skärgård är ett fantastiskt sätt att njuta av naturen alldeles i närheten av storstaden. Är du sugen på sol och bad rekommenderar vi definitivt att du ger dig ut i havsbandet en dag eller två.

En del öar har övernattningsmöjligheter om du vill stanna ett tag, medan andra lämpar sig bättre för en dagstur. Till några öar kan du komma både med båt och buss eller bil, medan andra bara nås med båt. Vilken du väljer beror självklart på vad du är sugen på utöver sol och bad. De olika öarna erbjuder nämligen vitt skilda upplevelser och det finns något för alla.

Sandhamn

Sandhamn är känt för sitt nattliv, som mer än en gång har utnämnts till skärgårdens bästa. Är du sugen på fest och dans är det alltså hit du ska ta dig. Sola och bada hela dagen, innan du duschar, svidar om och låter nattens alla nöjen roa dig.

På Sandhamn finns det flera krogar och restauranger att välja mellan, liksom ett flertal hotell och värdshus. Vill du lyxa extra finns det till och med ett spa som du kan checka in på.

Fjäderholmarna

Fjäderholmarna har inga övernattningsmöjligheter, så hit får du nöja dig med att ta en dagstur. Eller kanske två. Det finns nämligen massor att göra på ön, förutom att sola och bada från klipporna. När du har tröttnat på solen kan du sätta dig på krogen där det serveras god mat och finns möjlighet till ölprovning.

Vill du hellre uppleva kultur så finns det en mängd hantverkshyttor att besöka, som till exempel ett krukmakeri, en ullverkstad, en glashytta och en smedja. Och missa för allt i världen inte att besöka chokladfabriken.

Norröra

För alla som har sett Astrid Lindgrens teveserie Saltkråkan är det här ett fantastiskt utflyktsmål. Tre timmars färd från Stockholm tar dig nämligen rakt ut på Saltkråkan, eller Norröra som ön heter egentligen. Det var här Astrid Lindgren befann sig när hon skrev om Saltkråkan, och senare spelades även teveserien in här.

Idag kan du promenera på bryggan där farbror Melker badar med kläderna på, och fika i Snickargården som numera är ett café.